和压力做朋友，一起学习减压方法

既然压力无处不在，那就和它做朋友吧！

7月14日下午，松坪山社区党群服务中心活动室里，开启了“轻·自由”暑期夏令营的第一场小组活动——“和压力做朋友”减压小组第一节。

在活跃的氛围中，“转绳”游戏、“暗杀特务”让孩子们都认识了彼此；孩子们自行分组，一起讨论确定队长、队名、口号，甚至趴在地上写下来，形成了“星星点灯”“第二组”“电动车”三个小队；展示的时候更是非常有创意地展示了“千手观音”“千头观音”造型。

通过本节小组，孩子们更加清楚地了解到这个小组的时间和内容安排，同时也对小组充满期待。小刘同学写下“我对本次小组的希望是学到如何接受压力，我参加活动是因为生活到处有压力”，慧敏同学写下“我希望从这个夏令营能学习到很多减压的方法”。

减压小组总共五节，通过相互认识，认识压力，户外减压，减压方法练习等内容让孩子们和压力友好相处，和压力做朋友。