题记：本科中文，曾做过2年多教师，1年多编辑，3年多家庭主妇，然后半路出家，学心理学。2012年11月，到深圳做社工，深感其乐，以文述之。

　　我是个喜欢抑郁的人，一年之内抑郁总会来拜访我几次。经过自我分析和调整，慢慢学会了与抑郁这个老朋友和平共处。不过，人都想要更多的快乐。因此，再一次从高校毕业的时候，我希望找一个能让自己开心的工作。

　　起初选择的是回到学校当老师，但再次撤退。我没有办法按照学校的固定程式来工作，也没有勇气完全放开搞个人特色。厌食、失眠问题再次出现，想起在深圳的社工见习经历，温暖松弛的感觉由心而来。其实，在那短暂的3个月，我并未独立完成一个小项目，甚至有些不愉快的事情发生，但还是感受到了社工这个职业的新鲜阳光。我不想再回到传统行业，希望从“新”开始，社工就是这样一个新工种！于是，秋日暖阳里，我再一次来到深圳，做了社工。

　　在做社工的这一年里，前半部分，是在婚姻登记处工作，做业务咨询，也做心理咨询。做业务咨询，遇到形形色色的人，被骂过，更被感谢过。做心理咨询，慢慢地积极影响他人，真是上天赐给我的礼物。因为，作为一个好抑郁的人，会一直追问人生价值问题。因为做社工，我可以得到很多次正面回答。

　　从7月开始，做社区社工，由于资金和人力的限制，这个工作需要细致，需要非常具体的具体化。通俗的说法，是工作琐碎。而我最大的心病，就是不相信自己可以做“小”事，虽然5年以来，我已经做了很多“小”事。当我真实地看到自己能一点一点地做时，很开心。抑郁者好眼高手低，这个标签，因为做社工，我可以撕得彻底些。

　　助人自助是社工的口号，社工教科书上的断句是，助——人自助，而对于我来说，是助人、自助，在帮助他人之中，帮助自己直面人生，感受更多快乐。

　　不仅于此。

　　最重要的是社工的基本原则——以人为本，使我能在一个更多阳光的环境中工作。社工被灌输、被要求的是——在工作中，站在服务对象的角度来考虑问题，理解、尊重、接纳、积极鼓励服务对象。尽管现实情况远非这样的理想状态，但是，受此熏染的社工在向着这个方向努力着，社工同事之间，社工老板和下属之间，也向着这个方向努力着。因此，社工的工作“精神”环境相对宽松而温馨。我得到了来自项目组同事和同工的鼓励，当我谈自己的抑郁时，同事会倾听，试着理解我。好抑郁的人其实也容易焦虑紧张，给自己很多压力，宽松的环境有助于缓解压力。

　　现在，社工，对我来说，是有助于心理健康的工作，是一个治愈系的新工种。

　　感谢我的同行者们。（长源社区服务中心 柳晓燕）